Uzmanlar

özellikle kış aylarında yoğun şekilde tüketilen bitki çaylarının ilaç
gibi düşünülmesi, günde 3 fincandan fazla içilmemesi konusunda uyardı. Selçuk Üniversitesi Çumra Meslek Yüksekokulu Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Gümüşçü, soğuk
algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların arttığı bugünlerde, iyileşmek
ya da hastalanmamak için bitki çayları tüketiminin arttığını belirtti.
Bazı rahatsızlıklara iyi gelen bitkilerin ortak özelliğinin, vücut
direncini artırması ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi olduğunu
vurgulayan Gümüşçü, son dönemde en fazla talep gören şifalı bitkilerin melisa, ada çayı ve kekik olduğunu ifade etti.

EKİNEZYA İLGİSİ

Ana vatanı Amerika olan ekinezya adlı bitkinin de son dönemde yoğun
ilgi gören şifalı bitkiler arasında yer aldığını anlatan Gümüşçü, Bu
bitkilerin çayları tek başlarına tüketilebileceği gibi, bir kaç bitki
karıştırılarak da içilebilir. Karışımlar daha faydalıdır, çünkü her
bitkinin içinde farklı özelliklerde maddeler bulunduğu için, bu
maddeler karışımlı çaylarla bir defada alınabilir` dedi.

GRİBE ÇOK İYİ GELİYOR

Gereğinden fazla miktarda alınan bitki çayları, kişinin bazı kan
değerlerinde yükselmelere neden olarak rahatsızlıklara yol açabiliyor.
Gümüşçü, limon, zencefil ve tarçının da soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara iyi gelen bitkiler arasında yer aldığını ifade etti.

AKTAR UYARISI
Gümüşçü, Vatandaşlarımız bu bitkileri, tanıdıkları ve
güvendikleri aktarlardan almalıdırlar. Çünkü işinin ehli olan aktarlar,
hem yüksek kalitedeki ürünleri satar hem de bitki karışımlarını olması
gerektiği gibi tavsiye ederler` dedi. Gümüşçü, belli ölçülerin
aşılmadığı ve uygun biçimde kullanıldığı takdirde şifalı bitkilerin
hastalıkları önlemede faydalı olduğunu bildirdi.

ŞiFALI BiTKiLER ÇAY GiBi DEMLENMEZ

Ahmet Gümüşçü[b], her şifalı bitkinin
ihtiva ettiği farklı maddelerle ayrı ayrı vücuda yarar sağladığını
ifade etti. Şifalı bitkilerin çay gibi kaynatılmadan, sıcak suyun içine
salınıp bir kaç dakika bekletildikten sonra içilmesinin en doğru yol
olduğunu dile getiren Gümüşçü, `Bitki çayları ilaç değildir. Nasıl ki
`bir an önce iyileşeyim` diye düşünüp, günde belli ölçekte kullanılması
gereken ilaçlardan fazla fazla içemiyorsak, bitki çaylarında da aynı
prensibe uymamız gerekir` diye konuştu. Gümüşçü, `Melisa, ada çayı ve
kekik gibi ürünlerden günde en fazla 3 fincan içilmelidir. Bu oran
hemen hemen tüm şifalı bitkiler için aynıdır.